Epidemiya qarşısının alınması "üç dəst":
maska taxmaq;
Başqaları ilə ünsiyyət qurarkən 1 metrdən çox məsafəni saxlayın.
Yaxşı şəxsi gigiyena edin.
"Beş ehtiyac" qorunması:
Maska geyinməyə davam etməlidir;
Qalmaq üçün sosial məsafə;
Əldən istifadə edərək öskürərkən və asqıranda ağzınızı və burnunuzu örtün
Tez-tez əl yumaq;
Pəncərələr mümkün qədər açıq olmalıdır.
Maska taxmaq üçün rəhbər qeydlər
1. Atəş, doldurulmuş burun, axan burun, öskürək və digər simptomlar və müşayiət edən personal tibbi müəssisələrə və ya ictimai yerlərə (yerlərə) gedəndə maskalar geyməlidirlər.
2. Yaşlıların, Incompany və xroniki xəstəlikləri olan xəstələrin çıxdıqda maskalar geyməsi tövsiyə olunur.
3. Şəxsləri maskalar aparmağa təşviq edirik. Məhdud yerlərdə, izdihamlı yerlərdə maskalar tövsiyə olunur və insanlar başqaları ilə sıx əlaqə qura biləcəyi zaman.
Əl yuma düzgün metodu
"Əl yuma" əl təmizləyici və ya sabun və su ilə əlləri yuymaq deməkdir.
Düzgün əl yuma, qrip, əl, ayaq və ağız xəstəliyi, yoluxucu ishal və digər yoluxucu xəstəliklərin təsirli şəkildə qarşısını ala bilər.
Düzgün əl yuma metodlarından istifadə edin və əlləri ən azı 20 saniyə yuyun.
Bu düsturu xatırlamaq üçün yeddi addım yuma texnikası: "İçəridə, çöldə, yay, böyük, dayaq, bilək".
1. xurma, xurma ovucuna bir-birinizi ovuşdurun
2. Əllərinizin arxası, əllərinizin arxasına xurma alın. Əllərinizi keçin və ovuşdurun
3. Əllərinizi bir yerə yığın, xurma üçün xurma edin və barmaqlarınızı bir araya vurun.
4. Barmaqlarınızı bir yayə bükün. Barmaqlarınızı sıx bir şəkildə bükün və yuvarlayın və ovuşdurun.
5. Baş barmağını xurma içində saxlayın, döndərin və ovuşdurun.
6. Barmaqlarınıza dayanın və əlinizi ovuclarınıza bir yerə yığın.
7. Biləyi yuyun.
Time vaxt: May-24-2021